Entrada creada por speeddatingvip el 03 de Agosto de 2019 a las 15:27

Cupido
speeddatingvip
Barcelona
03 de Agosto de 2019 a las 15:27
PROBLEMAS COMUNES DE AUTOESTIMA, SUPÉRALO !!!!!
1-Compararse
Cambia de perspectiva: de comparar a admirar.
2-Querer la aprobación de los demás/querer agradar
No puedes agradar a todo el mundo, siempre va a haber alguien a quien caigas mal o que este en contra de tus opiniones. Por tanto, olvídate de agradar. De hecho, te animo a que pruebes con buscar la desaprobación.
3-Buscar tu felicidad en los demás
Es importante que te valores positivamente por ti mismo, simplemente por ser una persona, no porque estés con alguien.
4-Creer que uno no vale lo suficiente
Cuando te valores a ti mismo, podrás valorar mejor a los demás y elegir qué relaciones son las que aportan algo positivo a tu vida.
5-Creer que no se puede conseguir las metas que se desean
Recuerda las cosas que has conseguido en el pasado
Acepta la posibilidad de fracasar y mira el fracaso como una oportunidad de aprender
Aprende cosas nuevas que construyan tu creencia de que tienes la capacidad de conseguir cosas
6-Culparse
Disculparse: a veces una disculpa sincera puede ser realmente liberadora. 
Técnica de retribución: examinar las situaciones que llevaron a la culpa y atribuirlas lógicamente la responsabilidad a cada persona.
Aceptar que es posible equivocarse
Evaluar las verdaderas consecuencias de tu comportamiento
7-Preocuparse demasiado por el futuro
Céntrate en el presente
Céntrate en las soluciones
Acepta que siempre van a surgir problemas y que lo único que puedes hacer es intentar solucionarlos.

Y ahora debes ponerlo en práctica, desde ya, VAMOSSS, TU PUEDES !! Por: Cupido Romero Burriel
PROBLEMAS COMUNES DE AUTOESTIMA, SUPÉRALO !!!!!
1-Compararse
Cambia de perspectiva: de comparar a admirar.
2-Querer la aprobación de los demás/querer agradar
No puedes agradar a todo el mundo, siempre va a haber alguien a quien caigas mal o que este en contra de tus opiniones. Por tanto, olvídate de agradar. De hecho, te animo a que pruebes con buscar la desaprobación.
3-Buscar tu felicidad en los demás
Es importante que te valores positivamente por ti mismo, simplemente por ser una persona, no porque estés con alguien.
4-Creer que uno no vale lo suficiente
Cuando te valores a ti mismo, podrás valorar mejor a los demás y elegir qué relaciones son las que aportan algo positivo a tu vida.
5-Creer que no se puede conseguir las metas que se desean
Recuerda las cosas que has conseguido en el pasado
Acepta la posibilidad de fracasar y mira el fracaso como una oportunidad de aprender
Aprende cosas nuevas que construyan tu creencia de que tienes la capacidad de conseguir cosas
6-Culparse
Disculparse: a veces una disculpa sincera puede ser realmente liberadora.
Técnica de retribución: examinar las situaciones que llevaron a la culpa y atribuirlas lógicamente la responsabilidad a cada persona.
Aceptar que es posible equivocarse
Evaluar las verdaderas consecuencias de tu comportamiento
7-Preocuparse demasiado por el futuro
Céntrate en el presente
Céntrate en las soluciones
Acepta que siempre van a surgir problemas y que lo único que puedes hacer es intentar solucionarlos.

Y ahora debes ponerlo en práctica, desde ya, VAMOSSS, TU PUEDES !!
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