EXPRESAR O NO LAS EMOCIONES ¿QUÉ DEBO HACER?
Es un gravísimo error pensar que debemos controlar nuestras emociones. Exteriorizarlas, extraerlas, sacarlas fuera, expulsarlas, es algo que se convierte en una necesidad para nosotros, todo lo que nos sucede, sirve para algo; el cuerpo y la mente son unos perfectos reguladores de nuestra balanza interna, y deberíamos escucharnos más y controlar menos. Impedir que las emociones fluyan puede provocarnos enfermedades físicas y psicológicas típicas tales como psoriasis, úlceras, alopecia y un largo etc.
Resumiendo, no vayas de dur@ por las vida porque eso sólo te pasará factura