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VIERNES
3
DICIEMBRE

Retiro de Yoga en el Valle de los Siete Picos

18:00    Valle de los Siete Picos (Madrid)
Si tienes cualquier duda contáctanos: 722 611 503
Retiro de Yoga en el Valle de los Siete Picos
INFORMACIÓN DETALLADA
Nos alojaremos en espectacular finca con vistas sublimes, casa de arquitectura tradicional alemana con habitaciones compartidas de madera, varios baños, salón con chimenea, gran sala de yoga y agua caliente y calefacción que se obtiene mediante geotermia. La altitud media es de 1.400 metros. La finca está situada junto a la Colonia Camorritos y rodeada de monte pinar con fauna y flora salvaje. Desde este lugar se pueden dar hermosos paseos estando situada a los pies del macizo montañoso Siete 
Picos, un valle agreste de incomparable belleza. 



VIERNES 3 de diciembre 

18 h. Presentación
19 h. Clase de Yin Yoga: Yoga para potenciar la Alegría, la Toma de Decisiones, la Tranquilidad, la salud del intestino delgado, el estómago, los hombros, el cuello y la vista
21 h. Cena vegetariana con espectáculo de música relajante y alegre con piano e instrumentos digitales 

SÁBADO 4 de diciembre 

9 h. Pranayama y Mindfulness
9.30 h. Desayuno
12 h. Hatha Yoga: El Primer Chakra: La Seguridad y la Salud Ósea
14 h. Comida vegetariana
16 h. Tiempo libre para recibir un masaje con tratamiento de belleza, disfrutar de la naturaleza, descansar o socializar
18 h. Yin Yoga: Yoga para el Amor, la Felicidad, el Buen Descanso, Salud del Corazón y la Mente 19 h. Meditación Yoga Nidra
21 h. Cena vegetariana con espectáculo de música relajante con piano e instrumentos digitales 

DOMINGO 5 de diciembre 

9 h. Pranayama y Mindfulness
9.30 h. Desayuno
12.30 h. Hatha Yoga: El Segundo Chakra: La Creatividad, Salud de Órganos Reproductores
14 h. Comida vegetariana
16 h. Tiempo libre para recibir un masaje con tratamiento de belleza, pasear, descansar o socializar 18.00h Yin Yoga: Yoga para la Auto-Aceptación, la Relajación, Salud del Riñón, Pulmones y Garganta
19 h. Meditación Yoga Nidra
21.00 Cena vegetariana con espectáculo de música con piano e instrumentos digitales 

LUNES 6 de diciembre 

9h. Pranayama y Meditación
9,30 h. Desayuno
12,30 h. Hatha Yoga: El Tercer Chakra: La Fuerza de Voluntad y la Salud Digestiva 14 a 16h. Comida vegetariana de Despedida 

Precios: 
Habitación Compartida: 520€ 
Habitación Individual: 780€ 
 
Incluye:
- Cocina vegetariana creada por nuestro Chef 
- Masaje relajante facial con tratamiento de belleza natural 
- Cenas elegantes con música relajante y alegre en directo 
- Yin yoga
- Hatha Yoga
- Pranayama
- Meditación Mindfulness
-Yoga Nidra 

Si quieres reservar, contacta por whatsapp al 722 611 503 y te explicaremos los pasos a seguir. 

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