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VIERNES
12
ABRIL

Retiro: astroyoga y temazcal ancestral

   (Barcelona) - 30 visitas
Retiro: astroyoga y temazcal ancestral
INFORMACIÓN DETALLADA

Sorprendente retiro de 3 días para conectar con tu ser a través del Astroyoga y Temazcal ancestral.

Dirigido a personas que quieran experimentar y sentir la energía de los astros a través del yoga y el temazcal. Grupo reducido para dar soporte personalizado adaptándonos a la condición física de cada persona.

Como siempre en un entorno único, l'Alt Penedés, rodeado de viñedos, entre el mar y la montaña. Con un clima cálido y unos senderos entre las viñas que invitan a dar largos paseos y respirar su aire puro. Aprovecharemos la entrada de la primavera para realizar los ejercicios de Astroyoga al aire libre viviendo una experiencia inolvidable.

 

QUÉ ES ASTROYOGA?
El camino del yoga y de la astrología es un camino de largo recorrido, en el que ni una vida entera sería suficiente para su total conocimiento. Somos parte de un Todo infinito, y estas herramientas nos permiten tomar mayor conciencia de qué hacemos aquí y en qué momento estamos, para vivir con mayor coherencia y honestidad, de una forma más emocionalmente ecológica en nuestras relaciones y decisiones vitales, equilibrando nuestro prana o energía vital al son del Universo. Con Astroyoga podrás conectarte con tus centros energéticos y aprenderás los principios más básicos de tu carta natal, comprenderás cómo los tránsitos de los planetas pueden afectar y afectan a tu día a día, a tu energía vital, y de qué forma tener herramientas para poder estar en equilibrio.

 

QUÉ BENEFICIOS OBTENDREMOS DE PRACTICAR YOGA?
El yoga es una propuesta para conectar a través del trabajo con el cuerpo, con la parte más profunda de uno mismo, esa parte olvidada pero verdadera, que puede hacerte más consciente de tus potenciales y recursos naturales, así como también de tus resistencias y miedos.

- Observamos nuestra mente con objetividad y desapego
- Obtenemos serenidad y confianza
- Paz interior
- Desarrollo de la conciencia
- Acondicionamiento cardiovascular
- Mejora la circulación
- Control de peso
- Incremento de la fortaleza y resistencia
- Aumento de la flexibilidad
- Regulación del sistema nervioso/endocrino
- Mejora la respiración
- Alivio del dolor
- Reducción del estrés

 

QUÉ ES EL TEMAZCAL ANCESTRAL?
El Temazcal es un baño de vapor empleado en la medicina tradicional y la cotidianidad
de los pueblos indígenas con propósitos medicinales de desintoxicación por sudoración, acompañado de infusiones de hierbas.

Aparte también se utiliza para alcanzar la iluminación del espíritu empleando diferentes cánticos, por lo que se dispone un círculo de personas las cuales experimentan sus cualidades interiores: sabiduría, intuición, inquietudes, etc.… desarrollando todo su potencial, asomándose a un mundo de conexión con la Madre Naturaleza, los elementos y la fluidez de la vida. Almas que buscan y se encuentran en un momento sin tiempo y espacio....el temazcal. En este espacio puedes ser tú mismo, sin condicionamientos, sin miedos ni restricciones, pues es el vientre de la Madre Tierra, que nos convoca a hermanarnos y renacer, siendo seres luminosos que llevarán armonía a todo lo que les rodea.

 

CÓMO VAMOS A PROCEDER?
Se trabajarán 4 módulos en este retiro:

1ª sesión:
- Introducción chakras y planeta
- Introducción carta astral
- Meditación guiada para equilibrar chakras

2ª sesión:
- Clase de hatha chakra vinyasa

3ª sesión:
- Trabajo en grupo con carta astral
- Preguntas y respuestas
- Círculo de cierre: expresando tu verdad

4ª sesión:
- Temazcal ancestral sábado noche

Acompañaremos este retiro con una buena alimentación vegetariana/energética en la cual, si apetece, participaremos de la preparación de los platos consiguiendo el aprendizaje necesario para poder realizarlos en casa. Tres días de auténtico reposo y cuidado de nuestro cuerpo y espíritu!!

 

PROGRAMA

VIERNES DÍA 12
16:00h - Llegada, nos acomodamos en nuestras habitaciones compartidas
18:00h - Charla entre amigos para conocernos y repasar las actividades
19:00h - Preparamos la cena
20:00h - Cena y tiempo libre

SÁBADO DÍA 13
07:00h - Buenos días con té depurativo
08:00h - Actividad
09:00h - Desayuno
10:00h - Actividad
12:00h - Preparamos la comida
13:30h - Comida
----------------------Tiempo libre
17:00h - Actividad
18:30h - Tiempo libre
19:00h - Subimos la montaña para el temazcal (opcional ir en coche)
24:00h - Cena después del temazcal

DOMINGO DÍA 14
09:00h - Buenos días con té depurativo
10:00h - Actividad
12:00h - Desayuno/Almuerzo
13:00h - Feedback sobre tu experiencia en este retiro
14:00h - Despedida

A TENER EN CUENTA:
- Indicar alergias
- Llevar ropa de abrigo
- Ropa deportiva
- Calzado cómodo
- Cojín y esterilla
- Bañador
- Toalla grande o pareo playa grande (temazcal)
- Chanclas piscina
- Ropa de recambio (temazcal)

 

Impartido por:
JANIS: astróloga y profesora de Hatha Yoga, especializada en centros energéticos
KARMEN: profesional de la salud con muchos años de experiencia, formadora de equipos de trabajo y entrenadora esencial

 

 

 

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